Diafragma

Eficacia inmediata, sin hormonas, se puede colocar hasta 6 horas antes de mantener relaciones sexuales.

Los diafragmas como tazas poco profundas con forma de domo hechos de látex o silicona. Son blanquecinos y con tan sólo unos pocos centímetros de diámetro. Debe introducir este método en su vagina antes de mantener relaciones sexuales y cubre su cuello uterino y mantiene al esperma fuera del útero. Algo súper-importante a recordar: Para que este método funcione correctamente, debe utilizar un espermicida.

Efec­tividad

Bastante efectivo, mejor con espermicidas.

Uso perfecto

94%

Uso típico

88%

Efectos secundarios

Generalmente sin efectos secundarios. Algunas mujeres pueden experimentar irritación o incomodidad.

Esfuerzo

Debe estar en su lugar cada vez que tenga relaciones sexuales.

¿Cómo puedo conseguirlo?

Que un médico o centro de salud se lo ajuste para el tamaño correcto y recójalo con una receta médica. Encuentra tu centro de salud local aquí.

Costo

Diafragma: En cualquier lugar de $0-$300 USD, más el costo continuo de espermicidas.

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  • Cómodo para su cuerpo

    Si no se siente cómoda introduciéndose los dedos, probablemente no sea para usted. Aunque es algo parecido a colocarse un tampón: Si puede hacerlo, probablemente podrá manejarlo.

    Requiere disciplina

    Debe recordar colocarse su diafragma cada vez que tenga relaciones sexuales, así que requiere un poco de autodisciplina y planificación. Pero al menos puede llevarla con usted en su bolso si así lo desea.

    Probables alergias

    Si silicones alérgica a la silicona o espermicidas, entonces no debe usar este método.

    No mientras esté en su menstruación

    No use un diafragma mientras tiene su menstruación.

    El asunto del embarazo

    Será capaz de quedar embarazada tan pronto como usted deje de usar el diafragma. Por ello, protéjase con otro método inmediatamente.

  • Estos métodos pueden ser gratuitos o de bajo costo para usted.

    Con el cuidado adecuado, y si no aumenta o pierde mucho peso, puede mantener su diafragma hasta por diez años, siendo su mejor método anticonceptivo respecto a los costos, equivaliendo de 42 centavos a $2 USD por mes (más el costo del espermicida).

    Precios:*

    • Con Medicaid: Generalmente gratuitos
    • Con seguro médico: $0. Una muy buena noticia: los servicios de medicina preventiva, como el control de natalidad, están cubiertos sin cargos adicionales.
    • Sin seguro médico: acerca de $30 + $96 USD examen / ajuste al título X / centros de salud de bajo costo, $75 + $170 USD examen / ajuste en otros proveedores
    • Asistencia de pago: Consulte con los centros de salud locales de planificación familiar y averigüe si ofrecen métodos anticonceptivos gratuitos o económicos (la mayoría lo hacen)

    Para ver el costo de un años, aquí aparece lo que le costaría un diafragma mes a mes en su precio completo:

    • Costo por mes durante un año: $10 USD al título X / centros de salud de bajo costo o $20 USD en otros proveedores
    • Costo por mes durante cinco años: $2 USD al título X / centros de salud de bajo costo o $4 USD en otros proveedores
    • Costo por mes durante diez años: $1 USD al título X / centros de salud de bajo costo o $2 USD en otros proveedores

    * Para su información: Esta información está basada en una encuesta reciente de clínicas Título X de Colorado y fabricantes de métodos anticonceptivos. Su costo puede variar.Algunos centros de salud aceptan seguros médicos privados; Otros no. Si usted no cuenta con un médico de salud privado, asegúrese de preguntarle a su médico o centro de salud acerca de Título X (un programa federal de planificar familiar), Medicaid u otros programas que puedan reducir el costo de su método anticonceptivo.

  • El diafragma se puede introducir justo antes de tener relaciones sexuales,

    pero también puede colocárselo con horas de anticipación, para que no entorpezca el momento. Pero independientemente de cuándo se lo coloque, debe asegurarse de dejárselo colocado al menos seis horas después de haber mantenido relaciones sexuales. Si va a volver a tener relaciones sexuales durante ese día, deje el diafragma en su lugar e introduzca más espermicida en su vagina. Sólo no deje su diafragma colocado durante más de 24 horas.

    Antes de colocárselo

    Agregar aproximadamente una cucharadita de espermicidas a la parte interna del diafragma, y esparcir un poco también alrededor del borde. (No demasiado, o se tornará resbaloso). Ortho Gynol II está específicamente diseñado para diafragmas, y viene con un aplicador que puede utilizar si va a tener relaciones sexuales más de una vez en seis horas (deberá agregar más espermicidas). Cualquier tipo de gel anticonceptivo o espermicida bastará, excepto por la película o tipo insertos/supositorios. No olvide verificar la fecha de vencimiento.

    Cómo colocárselo

    Introducir un diafragma puede parecer dificultoso, pero con un poco de práctica, no lo es tanto.

    Así es como se hace:

    1. Lávese las manos. Agua y jabón, sin más.
    2. Revise su diafragma en busca de agujeros y puntos débiles. Llenarlo con agua es una buena manera de verificarlo. Si gotea, tiene un agujero, que de alguna manera tira por tierra el propósito.
    3. Coloque una cucharadita de espermicidas en el diafragma, y esparcir también un poco alrededor del borde.
    4. Póngase cómoda, como si fuese a colocarse un tampón.
    5. Separe los labios externos de su vagina con una mano, y use la otra para pellizcar el borde del diafragma y dóblelo a la mitad.
    6. Coloque su dedo índice en el medio del doblez para obtener un agarre firme y seguro. (Y sí, estará tocando el espermicida).
    7. Empuje el diafragma tan profundo como pueda en su vagina, y asegúrese de cubrir su cello uterino.

    ¿Otra vez?

    Debe dejar el diafragma colocado durante seis horas después de haber mantenido relaciones sexuales. Si mantiene relaciones sexuales por segunda vez dentro de esas seis horas, primero introduzca más espermicida. (Ortho Gynol II viene con un aplicador que mide la cantidad que necesita y donde necesita ir). Luego vuelven a contar las seis horas, a partir de la última vez que mantuvo relaciones.

    Cómo quitarlo

    Por supuesto que todo lo que entra tiene que salir. Cómo hacerlo:

    1. Lave sus manos nuevamente.
    2. Coloque su dedo índice en el interior de su vagina y engánchelo sobre la parte superior del borde del diafragma.
    3. Jale del diafragma hacia abajo y afuera.

    ¿Aún tiene problemas? Pregúntele a su médico acerca de un aplicador, o considere cambiar a otro método.

    Finalmente, cuide de su diafragma y puede durar por varios años.

    1. Después de retirarlo, lavarlo con agua tibia y jabón suave.
    2. Deje que se seque.
    3. No use talcos o lubricantes aceitosos (como Vaselina o crema fría) sobre su diafragma.
    4. Y no se preocupe si pierde el color. Aún funciona.
  • Existen cosas positivas y negativas para decir

    sobre cada método. Y todos somos diferentes; de modo que su experiencia puede que no sea la misma que la de sus amigos.

    Lo positivo

    ¿”Efectos colaterales” positivos? Claro que sí. De hecho, existen muchas cosas sobre los métodos anticonceptivos que son buenas tanto para su cuerpo como para su vida sexual.

    • Puede colocarse un diafragma con horas de anticipación
    • Puede tener relaciones sexuales tantas veces como quiera mientras lo tenga colocado
    • Ni usted ni su pareja deberán ser capaces de sentirlo
    • No afectan sus hormonas
    • Reduce el riesgo de enfermedad inflamatoria pelviana e infertilidad tubárica
    • Puede usarse mientras amamanta

    Lo negativo

    Todos se preocupan por los efectos secundarios, pero para la mayoría de las mujeres, no son un problema.

    • Algunas mujeres tiene dificultad para introducirlo
    • Puede provocar irritación vaginal
    • Algunas mujeres terminan con frecuentes infecciones del tracto urinario
    • Debe usarlo cada vez que tenga relaciones sexuales, sin excepciones
    • Si es alérgica a los espermicidas o siliconas, no debería usar un diafragma
    • Puede salirse de su lugar por penes grandes, empujes fuertes o ciertas posiciones sexuales
    • Usted necesita una receta médica
  • Estamos aquí para que este método funcione de la mejor manera para usted.

    Y si aún no se siente bien, tenemos ideas para otros métodos. Sólo recuerde: Si cambia de método, asegúrese de estar protegida mientras lo hace.

    Me provoca irritación.

    La irritación en realidad se puede deber a una alergia al espermicidas. Si la irritación es leve, puede probar con otro tipo de espermicidas. Además, usted podría ser alérgico al látex, el material con el cual se fabrican los diafragmas. Si este es el caso, podría necesitar cambiar a otro método anticonceptivo.

    ¿Sigue sin funcionar?
    Si la irritación es más fuerte o persiste una vez que prueba diferentes tipos de espermicidas, piense en un método que no requieren nada, como el DIU, inyección, implante, píldora, anillo, o parche.

    Eliminares difícil introducirlo y/o extraerlo.

    Esto se puede simplificar con la práctica. Si aún no leído nuestra sección sobre cómo utilizarlo, revísela ahora.

    ¿Sigue sin funcionar?
    A veces tiene que hacerlo más para acostumbrarse. Practique un poco más y no cuando esté en el calor del momento. Esperamos que pronto le resulte fácil de usarlo.

    Sigo padeciendo infecciones del tracto urinario una y otra vez.

    Algunas mujeres sufren infecciones del tracto urinario por usar el diafragma. Puede ayudar si orina antes de colocarse el diafragma y después de haber mantenido relaciones sexuales. También puede consultar con su médico para constatar que el diafragma esté bien colocado.

    ¿Sigue sin funcionar?
    Si sigue padeciendo ITU y quiere cambiar de método, probablemente deba considerar un método que no tenga que introducir nada cada vez que tenga relaciones sexuales. Podría probar el implante, parche, DIU, píldora, o inyección.

Historias Reales (Inglés)

Justin, 27

Justin y su novia viven juntos desde hace dos años. Al principio se cuidaban mucho de ETS y de embarazos, y por eso usaban condones para protegerse. Pero ahora que saben que los dos son personas saludables, usan el diafragma, no los condones. (Excepto en los momentos de ovulación, donde sí los usan como una protección extra, porque la mujer puede quedar embarazada en esos momentos.) Cuando llegan al sexo, si su novia no se puso el diafragma, Justin sabe que es algo incómodo, porque la acción debe detenerse hasta que ella lo haga. Pero a él le gusta la sensación de no usar condones, por lo que la espera tiene sus beneficios.

Rachel, 25

El primer método de control de natalidad que usó Rachel fue la píldora. No le gustó la primera marca que usó, por lo que pasó a otra y luego a otra más. Pero todas tenían algún tipo de efectos secundarios, por lo que Rachel abandonó los métodos hormonales de control de natalidad. Su doctor le explicó cómo usar el diafragma y Rachel decidió usarlo. Y desde entonces se siente feliz. Rachel se siente en control cuando lo usa y dice que es fácil usarlo, incluso en medio de la acción. Lo único que hace es pedir un momento para “cambiarse a algo más cómodo”.

Nicole, 21

Nicole resume los beneficios del diafragma de esta manera: fácil de usar, no detectable y confiable. Le gusta que lo puede usar cuando lo necesita, pero no es algo que se usa a largo plazo. Y también le gusta que no se detecta su uso, porque para ella su elección del método de control de natalidad es algo privado, incluso si es algo que ella tiene que usar. Si la acción ya comenzó, Nicole tiene que encontrar la manera de usarlo secretamente. Si eso no es posible, entonces, como método alternativo, usa métodos más difíciles de ocultar, como condones masculinos o femeninos. Y los usa porque sabe que son los únicos métodos que previenen la difusión de ETS.

Veronica, 24

Verónica tiene planes. Quiere viajar por el mundo, rescatar animales y ser diseñadora de modas. Y tener hijos no forma parte de esos planes. Por eso, siempre usa un método de control de natalidad. Primero comenzó con condones y luego agregó el diafragma como método alternativo. Y como sabe que el diafragma funciona mejor cuando a la vez se usan espermicidas, también empezó a usarlos. Así que cada vez que tiene sexo, usa tres métodos. Para Verónica, es sencillo. El diafragma se puede poner horas antes del sexo. Y tres segundos antes. Por eso, no hay que tener un horario para el sexo. Pero sí hay que tener un plan.

Fuente: Bedsider.org