Comienza a Hablar

El sexo es parte de tu vida. Por eso, házlo parte de sus conversaciones es también. Estos dos paso sencillos: Seleciona ¿De qué quieres hablar? y ¿Con quién quieres hablar?, y te ayudaremos a comenzar una conversación sobre estos temas de los que a veces es difícil hablar. Consulta nuestros consejos para prepararte. Si hay otro tema para el que necesitas ayuda para poder coneversar, comunícate con nosotros.

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Quiero hablar de   con mi   .
  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Me siento algo incómoda al hablar esto con usted, pero quiero ser responsable y obtener la información correcta de las personas correctas. Así que me preguntaba si podemos hablar sobre los métodos anticonceptivos y cuál de ellos cree que sea conveniente para mí.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Cuando programé mi cita, le mencioné a la enfermera que hoy quería hablar sobre los métodos anticonceptivos. ¿Podemos revisar mis opciones después de mi examen? También, ¿tiene alguna información que pueda llevarme a casa para poder hablar con mi pareja?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Antes de hacerle la próxima pregunta, quiero asegurarme que todo lo que hablemos entre nosotros es 100% confidencial. Confío en sus consejos, por lo que quería hablar sobre los métodos anticonceptivos y con suerte conseguir un método hoy, pero no quiero que nadie más se entere.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Sé que entre nosotros rige la confidencialidad paciente-médico, pero quiero hablar sobre los métodos anticonceptivos y me siento un poco incómoda porque usted conoce a mi [familia/amiga]. Todo esto queda entre nosotros, ¿verdad?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Creo que usted tiene el conocimiento médico para ayudarme a elegir un método que funcione para mi cuerpo y mi vida, de manera que me preguntaba qué métodos anticonceptivos usted recomendaría. Siento curiosidad acerca de la efectividad de los diferentes métodos, cualquier posible efecto secundario y el costo de los mismos.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    He averiguado un poco sobre los métodos anticonceptivos y creo que me gustaría intentar con [método 1] o [método 2]. ¿Cómo los compararía y cómo cree que funcionarían en alguien como yo?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Según lo que he escuchado, parece que el DIU podría ser un excelente opción para mí. Es simple, efectivo y cómodo y casi todas las mujeres pueden utilizarlo de manera segura. Sé que anteriormente me ha dicho que no soy una buena candidata para el DIU porque nunca he estado embarazado y porque soy joven. Tengo varias amigas en la misma situación y tienen un DIU. ¿Hay alguna otra razón por la que el DIU no sea indicado para mí?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Me interesa mucho el DIU. Entiendo que piensa que no es un buen método para mí porque soy demasiado joven y nunca he estado embarazada. Según lo que he escuchado, suena como una muy buena opción para mí y varias de mis amigas en la misma situación ya tiene uno. Así que quería mencionarlo nuevamente. ¿Estaría dispuesto a recetarme un DIU o derivarme a otro proveedor o centro de salud?

    PS: Algunos grupos médicos recomiendan DIU para mujeres de todas las edades. Si eso es lo que usted desea, hable con su proveedor de estos recursos.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    He estado usando [método 1] ya por un tiempo, y comprendo las razones por las que lo hemos escogido, pero en realidad no me está funcionando. Vi un anuncio de [método 2] y pienso que podría ser una mejor opción. ¿Qué sabe sobre [método 2]?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    [Método 1] simplemente no es para mí.Necesito algo que [se adapte mejor a mí vida, no tenga tantos efectos secundarios, mi pareja no lo sienta, sea menos costos, etc.]. ¿Qué me puede recomendar?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    He escuchado que el control de la natalidad puede ser capaz de ayudar con mi [acné, calambres, etc.] y quería obtener su opinión como experto si serviría para mí. No estoy tan interesada por el aspecto de la prevención del embarazo en sí, pero quiero saber cómo las hormonas podrían calmar estos problemas.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Para mis problemas con [acné, calambres, etc.], he escuchado que el control de la natalidad podría ser una buena solución. Quiero saber lo que piensa sobre eso.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Tengo algunos problemas que en verdad me gustaría discutirlos con [un hombre/una mujer]. He notado que tiene a un [enfermero, asistente, otro médico en la práctica] aquí [masculino, femenino]. ¿Puedo hablar con ellos primero?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    No quiero que se sienta ofendido, pero me siento incómodo hablando con usted sobre esto. No porque no sea un buen proveedor, sólo porque prefiero hablarlo con [un hombre/una mujer]. ¿Hay algún otro proveedor que pueda recomendarme?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    [Deje algunos folletos sobre su método en algún lugar de la casa]. He dejado estos folletos por ahí porque quiero que sepan que estoy usando un método anticonceptivo. Los amo y deseo compartir esta parte de mi vida con ustedes, así que espero que al menos le den un vistazo y me permitan explicar por qué he tomado esta decisión.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    No me gusta creer que estoy actuando a sus espaldas, así que simplemente lo diré: Estoy usando un método anticonceptivo. Y es no porque esté durmiendo en cualquier lado. Es porque quiero estar segura y protegida. Punto.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Esta es una conversación algo difícil de mantener con ustedes y créanme que lo he pensado una y mil veces. Pero creo que es importante ser abiertos uno con el otro. Entiendo que estén preocupados si tengo relaciones sexuales o si uso algún método anticonceptivo, pero quiero que confíen en que estoy tomando todos los recaudos necesarios para estar segura y asegurarme de que no me involucre en algo que no pueda manejar.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Ser sexualmente activo y usar un método anticonceptivo no tiene nada que ver con la edad, o condición o carácter personal. Son decisiones que deben hacerse por casos individuales. En mi caso, disfruto mi vida y mis opciones. Espero que puedan respetar mi decisión, incluso si no es lo que querían para mí.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Estoy empezando a pensar en todas las maneras en las que necesito prepararme para la universidad en los siguientes meses. Estoy decidida a ser 100% responsable, terminar mi carrera y no dejar que nada se interponga en mi camino. Actualmente no soy sexualmente activa, pero me preguntaba si podemos hablar sobre qué opinan si empiezo a usar un método anticonceptivo ahora, para estar protegida en caso de conocer a alguien en la universidad.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    He averiguado sobre todos los diferentes métodos anticonceptivos y quisiera hablar con un proveedor de atención médica acerca de usar [método] antes de ir a la universidad. Actualmente no soy sexualmente activa, pero no quiero quedar embarazada mientras curso mi carrera. He investigado mucho y creo que será una gran opción para que empiece ahora.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Sé que es extraño, pero eres/son con la(s) única(s) [persona(s)] con las que puedo hablar sobre esto. Me gustaría saber qué piensas acerca del control de la natalidad. ¿Lo usas? ¿Cuál usas?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Acabo de leer que más de la mitad de los embarazos en mujeres en sus veinte tantos no han sido planificados. Eso definitivamente me hizo pensar acerca de mi propio método. ¿Qué piensas?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Mi médico me preguntó acerca de los métodos anticonceptivos durante mi cita y sentí curiosidad por los métodos que prefieren otras personas. Si no te molesta que te pregunte, ¿cuál usas?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    He estado pensando acerca de mis opciones de métodos anticonceptivos y me preguntaba cuál usas.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Existen muchos métodos excelentes, pero no todos son aptos para todos. Después de hablar con mi proveedor de atención médica, he decidido que [método] era la mejor opción para mí. Cada estudiante, una variante, supongo.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Comprendo que te confías mucho en tu método anticonceptivo, pero me siento presionada y un poco incómoda cuando dices que el mío no es tan “bueno”. Esto es lo que funciona para mí, mi pareja y mi cuerpo, así que le agradecería si pudiera respetar mi decisión.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Sin importar lo que decida sobre el control de la natalidad, sólo que quiero que estés informada. Tal vez usted puedas llamar al centro de salud. Tienen experiencia, son comprensivos y es fácil hablar con ellos sobre el riesgo del embarazo y de las ITS. Pueden ofrecerte información y consejos sobre cómo estar segura sin comprometer tus creencias. Algunos de ellos también pueden ayudarte con el costo.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Si estás teniendo relaciones sexuales y no utilizas un método anticonceptivo, básicamente estás diciendo que intentas tener un bebé. Después de todo, 85 de cada 100 parejas que mantienen relaciones sexuales y no utilizan métodos anticonceptivos quedan embarazados luego de un año. Además, no usar protección alguna te coloca en riesgo de padecer alguna ITS. ¿Estás realmente lista para eso?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Solamente porque uso control de natalidad eso no significa que mi personalidad o mis valores hayan cambiado. Uso el control de natalidad porque quiero vivir mi vida sin preocuparme de un embarazo no planificado, no porque quiero tener más sexo.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Mi elección de utilizar un método anticonceptivo es estar segura y ser responsable, no de ser promiscua.

  • Hablar sobre cualquier tema relacionado con el sexo puede darle vergüenza a la gente. Es posible que si usted tiene preguntas o quiere hablar sobre algo, sus amigos también quieran hacerlo. Sin importar su orientación sexual, siempre es una buena idea conocer las opciones de control de natalidad. Después de todo. La mayoría de los métodos tienen beneficios más allá de sólo prevenir un embarazo.

    Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Yo sé que estos es difícil, pero tú eres la única persona (ustedes son los únicos) con quien puedo hablar. Mayormente me interesan las muchachas, pero quiero educarme sobre la salud sexual y sobre las opciones de protección. Me pregunto qué piensas (piensan) del control de natalidad. ¿Lo usas (usan)? ¿Por qué?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Acabo de leer que la mitad de los embarazos de mujeres de 20 a 29 años no fueron planeados. Eso me hace pensar: ¿Qué debo hacer si tengo sexo con un muchacho? ¿Qué piensa del control de natalidad?”

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Estos son algunos de los recibos de mi método anticonceptivo. Como podrás notar, no es barato. Debido a que el control de la natalidad es realmente para la protección de ambos, quisiera saber qué opinas si me ayudas a cubrir los costos.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    A pesar de que el método anticonceptivo se usa en mi cuerpo, ambos disfrutamos de los beneficios. Simplemente no creo que sea justo que deba hacerme cargo sola de los costos de aquí en adelante. Si dividimos los gastos, sólo serán $XX cada uno. ¿Te parece justo?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Hemos hablado sobre el hecho de que deseo abandonar el uso de mi método anticonceptivo debido a las hormonas, pero hay muchas otras buenas opciones disponibles que podríamos probar. Uno de esos métodos figura entre los más efectivos que existen. Otros no son tan efectivos como los que usamos ahora, pero podemos usar una combinación de esos métodos para aumentar la protección. Veamos este selector de método anticonceptivo juntos para diseñar un plan con el que nos sintamos cómodos.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Quisiera dejar de usar el método anticonceptivo para no recibir más hormonas, pero sé que eso te preocupa. ¿Puedes venir conmigo a mi próximo examen anual para recibir información y discutir otras opciones con el médico?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Dijiste que no quieres usar más condones porque el sexo se siente mejor sin ellos, pero la protección es importante para mí para estar protegida tanto de las ITS como del embarazo. De modo que, si vamos a tener relaciones sexuales, necesitamos hacer lo que podamos para mantenernos saludables y evitar un embarazo.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Sé que para ti se siente mejor sin condones, pero ese pequeño extra de sensación no vale la pena ante el riesgo de quedar embarazada demasiado pronto o transmitir una ITS. Los niños cambian tu vida por completo y cuestan cientos de miles de dólares. No quiero tener uno antes de que estemos preparados.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Escojo mi método anticonceptivo por muchas razones, pero me importas y eres la otra mitad de esta relación. ¿Puede contarme por qué prefieres otro método? Probablemente podamos encontrar un término medio.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Este es mi cuerpo y siento que debería tener la última palabra sobre el método anticonceptivo a usar. Si no te gusta mi elección, dime porque y algunas ideas alternativas. Podemos abstenernos del sexo hasta que encontremos un método con el cual ambos estemos de acuerdo.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Sé que este no es el tema más sensual para tratar, especialmente ahora, pero quiero estar segura de que estamos usando protección. Si la respuesta es no, tendremos que detenernos y retomar el momento en otra oportunidad.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Antes de llegar más lejos, creo que debemos usar [método anticonceptivo]. ¿Tú ya estás usando algo? ¿Te sientes cómodo con los condones?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Este es mi (cónyuge/esposo/novio/esposa/novia). Quiero que él/ella esté presente hoy porque quiero que hablemos sobre nuestros planes para tratar de tener un bebé.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Estoy muy emocionada y contenta de decir que hoy es finalmente mi turno de hablar con usted acerca de planes para un bebé.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Es claro que no tuve el suficiente cuidado como para no quedar embarazada, pero lo importante ahora es que obtenga la atención médica adecuada. También quiero hablar con usted acerca de un mejor método anticonceptivo para mí en el futuro.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Para ser honesta, no tengo esa información. ¿Eso afectará la manera en que me pueda tratar médicamente o a mi bebé? ¿Y tiene algún consejo sobre para qué me tengo que preparar al no tener esa información?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Estoy segura que ve casos como este todo el tiempo. Es que tener un bebé no es la mejor opción para mí en estos momentos e intento tomar la mejor decisión.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Sólo espero que podamos mantener esto profesionalmente y no piense mal de mí. Todos tienen que tomar la decisión correcta para uno mismo y eso es lo que estoy tratando de hacer.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Deseo que mi bebé sea saludable, así que creo que es mi responsabilidad informarle que he [estado bebiendo alcohol, usando drogas, fumado] durante mi embarazo. Sé que esto puede ser perjudicial para mi salud y la de mi bebé, y realmente estoy tratado de dejarlo. ¿Tiene usted alguna idea o conoce lugares donde podría acudir en busca de apoyo o para comprar productos que me ayuden a abandonar?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    ¿Cómo afectará el [beber alcohol, tomar drogas, fumar] a mi embarazo y la salud de mi bebé? Sé que no debería estar haciéndolo, pero lo hago desde que estoy embarazada. ¿Cuáles son los puntos más importantes que necesito poner en práctica para estar saludable?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    No estoy segura sobre cuáles sean mis planes, así que esperaba que podamos revisar todas las opciones. Aún debo averiguar lo que es correcto para mí y es algo que discutiré con mi pareja, familia y amigos. Pero me encantaría tener su opinión acerca del tratamiento una vez que tome una decisión.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    En este punto, todo lo que quiero son los datos. Sólo los detalles sobre cada una de mis opciones. Aún no quiero pensar acerca de opiniones y sentimientos personales, ni siquiera los míos, hasta que no esté completamente informada.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Una mujer de mi trabajo se acaba de enterar de que está embarazada. ¿Cómo te sentirías si te dijera que yo también lo estoy?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Sentémonos. Tengo algo muy importante que hablar contigo, y ya sé que probablemente pienses que es algo malo. Pero quiero que sepas que no lo es, y ya tengo un plan con el cual me siento cómoda. Estoy embarazada.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Sólo porque no estoy en una relación no significa que no deba tener este bebé. Muchas mujeres crían niños inteligentes, saludables y maravillosos por sí mismas. Y no es que no sepa que va a ser difícil. Lo sé. Pero hago todo lo que esté a mi alcance para estar preparada, informada y ser la mejor madre posible.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Todos mis logros principales son cosas que he hecho por mi cuenta. Estoy muy emocionada con este embarazo, como lo estoy de criar este bebé por mí misma. Voy a ser una excelente madre.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Ya hace tiempo que tengo la sensación de que es el momento indicado para mí para iniciar una familia. Muchos embarazos son inesperados, indeseados o no planificados, pero estoy lista para tener un hijo(a) y me siento muy afortunada que estoy en un momento de mi vida en el cuál un bebé encaja perfectamente. Estoy tan excitada por el futuro y espero que tú también.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Estoy lista para tomar un gran paso en mi vida, y ahora estoy lista para contártelo. Me he estado preparando para esto y espero quedar embarazada pronto.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    A medida que empiece a asistir a las citas prenatales y a tomar decisiones médicas durante mi embarazo, definitivamente quiero que estén allí. Son una de las personas más importantes de mi vida. Lo que no quiero es que tomen decisiones por mí. Sé que ya han pasado por esto antes y que les pediré consejos, pero no se extralimiten. Permítanme tomar mis propias decisiones para mí y mi bebé.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Quiero que sean parte de esta experiencia junto a mí, pero necesito tomar mis propias decisiones. Este es mi cuerpo y mi bebé. Así que durante mi embarazo, las decisiones también serán mías. ¡Podemos acordar eso ahora para que ambos sepamos dónde estamos parados al avanzar?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    No puedo costear todo lo que mi bebé va a necesitar, así que quería preguntarles si puedo pedirles algo de dinero prestado. Tal vez pueda ser como un pago al realizar las tareas domésticas, o podemos establecer un plan de pago. Lo que sea más cómodo para ustedes. Estaría muy agradecida por la ayuda y sé que mi bebé también lo estará.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Porque de mi actual situación financiera, quería saber si podían ayudarme con un préstamo. Nunca usaría el dinero para nada más que no sea para cosas para el bebé y para mí que realmente necesitemos, y se las devolveré cuando esté mejor económicamente.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    ¿Cuáles son algunas de las grandes opciones en las que nos hemos ayudado a lo largo de este tiempo como amigos? La mayoría de las veces era difícil iniciar la conversación, pero lo superamos y nos apoyamos unos a otros. Bien, tengo una nueva situación que deseo compartir contigo, pero tengo miedo de que no te guste. Simplemente trata de ponerte en mi lugar antes de reaccionar. Estoy embarazada.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Todos somos diferentes, que es lo que nos hace tan buenos amigos. Tengo una gran noticia que puede asustarte, pero realmente espero que me puedas entender y me apoyes como yo siempre te he apoyado. Estoy embarazada.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    No puedo decirte que hacer, pero si quieres mi opinión sincera, no creo que sea una buena idea. Estaría comenzando una familia con una relación inestable, incluso hasta violenta. ¿Es ese realmente un buen lugar para un bebé?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Un bebé no es una solución rápida. Es un compromiso de por vida. Si no estuviera a punto de separarse, ¿consideraría siquiera esto?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Tener buenas personas a mí alrededor va a ser muy importante a medida que transito por esta nueva etapa de mi vida. Significan mucho para mí y espero que sigamos siendo amigos, incluso si no están de acuerdo con mis elecciones.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Sé que esta no es la elección que ustedes tomarían, pero ustedes no son yo. Yo soy quién toma la decisión. Pueden quedarse a mi lado o no, pero realmente espero que lo hagan.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Esta es una opción que he tomado y ahora ustedes tienen la opción de apoyarme. Sin presiones. Sé que es una situación difícil, y solo estoy tratando de hacer lo correcto para mí. Debido a ello, comprendo que tengan que hacer lo que es correcto para ustedes. Me importan mucho y su presencia y apoyo es realmente importante para mí en estos momentos. Espero que puedan dejar de lado sus sentimientos personales y estar ahí para mí.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    No tienen que estar de acuerdo con mi decisión. Pero como mis amigos, espero que puedan apoyarme.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Este es una gran elección y estoy muy contenta por ti si es lo que quieres. Pero para mí, no es el momento correcto. Espero que puedas entenderlo. Pero, aunque no estemos embarazadas juntas, no puedo esperar para ayudarte en todo y estar para ti y tu bebé.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Concentrémonos en ti. Este es tu momento, no el mío.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Quiero tener un bebé, pero sé que has dicho que no estás listo. Estamos en esto juntos y se necesitan dos para bailar el tango, ¿por qué no nos sentamos y escribimos nuestros planes como pareja para un año, tres y cinco años? Entonces podamos dilucidar cuándo sería el mejor momento para tener un bebé.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Entiendo perfectamente que no estás listo para tener un bebé, así que espero que puedas entender que yo sí lo estoy. Deseo que esta relación funcione, y estoy contenta de poder hablar y discutir cuándo podría ser el momento indicado para que tengamos un bebé. Si es algo que nunca querrás, debemos hablar seriamente acerca de nuestro futuro juntos.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Criar a un hijo demanda mucho tiempo, energía y dinero, y no sé si estoy lista para ello. Quiero ser una buena madre y sé que algún día lo seré, pero ahora es demasiado pronto. ¿Porqué no tomamos algunos “pasos de bebé” hacia nuestro futuro bebé? Podemos comenzar a ahorrar más dinero, hablar con algunos de nuestros amigos que son padres, obtener muchos consejos y hacer un plan. Entonces, cuando el momento llegue, estaremos listos.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    A menos que ambos estemos listos para esto, no podremos ser buenos padres. Tenemos a ser socios y aún no estoy lista para tal compromiso tan grande.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Tengo algo que contarte y no quiero que lo veas como un problema o como algo malo. Pero es importante, algo que le sucede cada día a muchas personas, y lo vamos a resolver juntos, ¿bien? Estoy embarazada.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Estoy embarazada y estoy un poco asustada. Tengo algunas ideas acerca de lo que debemos hacer, pero por supuesto que quería hablar acerca de todo contigo.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    ¿Por qué no vamos juntos al centro de salud y discutimos nuestras opciones? De esa manera ambos tendremos toda la información correcta. Podemos sopesar nuestras opciones y con suerte podremos llegar a una decisión juntos.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Me gustaría que ambos entendamos de dónde proviene el otro, y con suerte tomemos esta decisión juntos. Pero probablemente terminemos no poniéndonos de acuerdo y entonces los próximos pasos serán mis decisiones.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    No he sido honesta contigo acerca de algo y ahora estoy sufriendo las consecuencias. Pero ahora es un buen momento para comenzar a ser honesta, así que aquí voy: Dejé de cuidarme y ahora estoy embarazada. Siento habértelo dicho de esta manera, pero ya no podía mantener el secreto.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Sentémonos y hablemos porque tengo algo muy importante para decirte. Escúchame un minuto y luego oiré todo lo que tengas para decir. Dejé de cuidarme sin que lo sepas y ahora estoy embarazada. Deseo no haberlo hecho y siento haberlo hecho. Pero no puedo retroceder el tiempo, sólo mirar hacia adelante. Tenemos que tomar grandes decisiones, así que debemos seguir hablando. Sólo espero que podamos decidir nuestros próximos pasos juntos.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Sé que esto puede ser mucho para absorberlo de golpe. Por eso, dime si te empiezas a sentir abrumado/a. He pensado mucho sobre nuestro futuro y realmente me entusiasma la idea de tener un bebé juntos. Hay muchas y excelentes opciones para parejas del mismo sexo, como fertilización in vitro, donación de esperma o de óvulos, madres sustitutas, padres compartidos o incluso adopción. Quiero que sepas que pensé que era el momento de hablar de este tema. Se puede encontrar mucha información buena en www.hrc.org/issues/parenting. Quizá podamos revisarla juntos. ¿Qué piensas?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Lo he pensado mucho y cuando me imagino nuestro futuro, ese futuro incluye un bebé. ¿Quieres que exploremos esas opciones juntos? Hay muchos buenos recursos en www.hrc.org/issues/parenting. Además, podemos hablar cin un profesional de la salud para que nos dé información sobre fertilización in vitro, donación de esperma o de óvulos, madres sustitutas, padres compartidos e incluso adopción.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Esto es realmente difícil para mí de hablar, y realmente espero que tengas en cuenta la sensibilidad y el miedo que me provoca esto. Creo que he sido expuesta a una ETS y quiero someterme a una prueba para averiguarlo.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Dejando el miedo y la vergüenza de lado, necesito una prueba para [nombre de la ETS] porque creo que he sido expuesta.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Tengo un tema totalmente nuevo del cuál quiero hablar con usted, uno que nunca hemos discutido. Nunca he traído el tema del sexo a colación anteriormente, pero ahora tengo miedo de que mi salud pueda estar en riesgo. Tengo síntomas de [nombre de la ETS] y creo que necesito una prueba.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    No quiero entrar en los detalles de quién y cómo, pero tengo síntomas de [nombre de la ETS] y quiero hacerme una prueba. Luego necesitaré su ayuda para los siguientes pasos.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Todo esto de la ETS es nuevo para mí y debo asimilarlo, quiero una segunda opinión de alguien de su confianza. Un amigo me recomendó ver a [Nombre del proveedor] y quería saber qué pensaba de [él/ella]? Respeto su opinión por completo. Simplemente es algo que tengo que hacer.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Me he sentido extraña desde que le conté acerca de mi ETS. No estoy segura de si es porqué pareció sorprendido o quizás porque he leído cosas, pero quería aclarar los puntos y así no ponerme tan nerviosa cuando tenga que venir.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Tengo algunos problemas que en verdad me gustaría discutirlos con [un hombre/una mujer]. He notado que tiene a un [enfermero, asistente, otro médico en la práctica] aquí [masculino, femenino]. ¿Puedo hablar con ellos primero?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    No quiero que se sienta ofendido, pero me siento incómodo hablando con usted sobre esto. No porque no sea un buen proveedor, sólo porque prefiero hablarlo con [un hombre/una mujer]. ¿Hay algún otro proveedor que pueda recomendarme?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    No tengo duda que usted se me brinda el mejor tratamiento físicamente, pero emocionalmente estoy pasando un momento realmente difícil con esta ETS. Sé que me ha dicho que no es gran cosa, pero aún tengo miedo y esperaba que pudiéramos aminorar el paso y hablar sobre ello.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Sé que probablemente usted trate esto todo el tiempo, pero para mí es nuevo. ¿Cree usted que podría ser un poco más gentil en la forma de hablar sobre mi ETS? Sé que estoy atravesando una etapa de mucha sensibilidad, pero es la manera en que lo enfrento.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    No me siento cómodo/a hablando de esto pero sé que es importante para mi hablar de este tema con usted. Yo soy (heterosexual/homosexual/lesbiana/bisexual/transgenérico/cuestionando/otro). Entiendo que para recibir el mejor cuidado y para protegerme de las ETS más comunes, necesito compartir con usted información sobre mi sexualidad y preferencias sexuales. Espero que mis preferencias sexuales no afecten mi relación con usted como su paciente. Si así sucede, por favor dígamelo y espero que usted no se ofenda si yo busco a otro médico con quien pueda comunicarme mejor.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Antes de comenzar, usted tiene que saber que yo soy (heterosexual/homosexual/lesbiana/bisexual/transgenérico/cuestionando/otro). Quiero recibir el mejor cuidado especialmente en cuando a mi salud sexual. Por eso, si mi orientación sexual o mi actividad sexual son un problema, buscaré a otro médico que no tenga problemas con mi estilo de vida.

    NOTA: Para una lista de médicos amigables con las personas LGBT, siga este enlace.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Tengo algo para contarles, pero antes de que lo haga, prométanme que intentarán ser comprensivos. Es difícil para mí contarlo, incluso a ustedes. Acabo de enterarme que tengo [nombre de la ETS] y realmente necesito hablarlo con alguien en quién confío.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Si les dijera que tengo [nombre de la ETS], ¿qué dirían? Porque de hecho, es lo que les estoy contando. Estoy asustada, y necesito su apoyo.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Tengo algunas noticias que necesito compartir con ustedes. Pero tengan en cuenta que si puedo estar así de tranquila contándoselos, sería genial si pudieran estar así de tranquilos escuchándola. Sé que podemos superarlo juntos y el primer paso es contarlo. Necesito que sepan que tengo [nombre de la ETS].

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Siempre me criaron para que sea honesta conmigo misma y con las personas que quiero. Así que esta soy yo, siendo 100& honesta y pidiéndoles su apoyo porque tengo [nombre de la ETS].

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Entiendo completamente su preocupación. Al principio, yo también estaba enojada, peor esta ETS no es la base de nuestra relación. Nos preocupamos uno por el otro como todas las parejas, nuestro compromiso va más allá del obstáculo que estamos enfrentando.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Estamos en esto juntos y seguirá siendo de esa forma. Si no les gusta la idea, podemos mantener nuestra relación lejos de ustedes, pero no nos separaremos.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Hace algunos meses, me enteré que tengo [nombre de la ETS]. Finalmente lo he aceptado y creí que deberían saberlo. Es gracioso…en realidad estoy más nerviosa de contárselos que de lo que estado en mi tratamiento. No quiero que estén avergonzados de mí o piensen que soy irresponsable.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Quería tener esta conversación con ustedes y decirles que tengo [nombre de la ETS]. He realidad me enteré hace un tiempo atrás, pero primero quería asimilarlo antes de compartirlo con alguien más.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Desde que supe que tengo [nombre de la ETS], siento como que está causando mucha tensión en nuestra familia. Mi intención nunca fue lastimar a nadie y por supuesto que nunca quise esto para mí. Pero lo cierto es que sí sucedió y tenemos con lidiar con esto. Aún sigo siendo yo. Sigo siendo la misma persona. Entonces, ¿podemos mantener las cosas en perspectiva?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Algunas veces siento como que si el único tema de conversación es mi [nombre de ETS] y causa mucho drama. ¿Por qué no establecemos ciertas horas donde nadie pueda traer el tema a colación y sólo hablemos de ello cuando sea apropiado? Sé que me haría sentirme más cómoda. ¿Es que algo en lo que podamos ponernos de acuerdo como familia?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Una mujer del trabajo contaba cómo ella y sus amigas jugaban a “Preguntar lo que sea” cuando salieron a la hora felíz. Como una de mis mejores amigas, tengo una pregunta que hacerte que ha estado dando vueltas en mi cabeza. ¿Alguna vez has tenido una ETS o dormido con alguien que si?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Leí un artículo en línea sobre las ETS y me sorprendió enterarme que son enfermedades muy comunes, especialmente entre personas de nuestra edad. Por curiosidad, ¿tú has tenido alguna de esas enfermedades?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Estoy aquí para apoyarte e iremos juntas para que te hagas la prueba. Al hacerte la prueba y conocer el estado de tu ETS te hará sentirte mejor que preocuparte y pensar. Sin importar lo que suceda, estoy aquí para ayudarte.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    ¿Estás más asustada de la prueba o de descubrir que tienes una ETS? De cualquier manera, debes hacerte la prueba para saber dónde estás parada. Es el primer paso.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    No puedo expresar lo que su apoyo significa para mí. Estoy tan agradecida de tener amigos como ustedes, pero aún no me siento cómoda hablando sobre ello, así que tendrán que esperarme un poco. ¿Porqué no me hacen preguntas y yo las responderé así no tengo que pensar tanto qué decir?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    ¿Por qué no establecemos un momento para que podamos hablar e indagar sobre mi [nombre de la ETS]?. Mi temores, estrés, el tratamiento… todo. Y no lo hablaremos fuera de estos momentos. Así no tendré que preocuparme de que salte inesperadamente y pueda acostumbrarme a hablar sobre ello a mi manera.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Sé que piensas que todo está bien, ¿peor sabías que la mayoría de las ETS son asintomáticas? Sé que es totalmente comprensible que no quieras pensar en ello, ¿pero es tu miedo a la prueba tan grade que vale la pena arriesgar el futuro de tu salud?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Muchas de las ETS no tienen síntomas, pero pueden causar problemas de salud línea futuro y todavía puedes contagiar a otras personas. ¿Desear ir por la vida preocupándote por ello?

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Estaba en mi revisión de rutina y mi médico me comentaba que una de cada cuatro personas padecen una ETS. Es mucho más común de lo que yo pensaba, por eso es que no quiero que entre en pánico cuando te diga que el resultado de mi prueba para [nombre de la ETS] fue positiva. El médico y yo hemos trabajado en un plan de tratamiento para mí y también es un buen momento para que te hagas la prueba. Con gusto iré contigo si así lo deseas.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Acabo de enterarme que tengo [nombre de la ETS]. Sé que es atemorizante, pero estoy contenta de saberlo. Me importas demasiado y quiero que estés saludable, así que debería hacerte la prueba.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Creo que es una buena idea que nos hagamos una prueba para determinar si padecemos alguna ETS. Mi médico dijo que es algo bueno que todos nos las hagamos de tanto en tanto, como para asegurarnos que estemos saludables y seguros. Entonces, ¿puedo programar una cita para nosotros? Ya he encontrado un centro de salud que [acepta nuestro seguro de salud, posee pruebas a bajo costo o con descuento, queda cerca de casa].

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Sé que esto es incómodo, pero creo que podrías tener una ETS. Me importas y quiero que sigamos juntos, pero no podemos tener más relaciones hasta que te hagas una prueba. Aquí cerca hay un centro de salud y con gusto iré para apoyarte.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Sé que esto parece algo un poco anticuado, pero escuché muchas historias de personas que contagian a otros de ETS y ni siquiera lo saben. A veces, la salud de una persona queda afectada por un largo tiempo, incluyendo la habilidad de tener hijos. Espero que te preocupes por mí lo suficiente como para entender que no vamos a tener sexo sin el examen primero. Y para que los dos estemos seguros, yo me hago la prueba también.

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    En estos tiempos, es absurdo no hacerse pruebas de diagnóstico de ETS si eres sexualmente activo porque una de cada cuatros personas puede tener una ETS. Entonces, si quieres estar conmigo, primero debes pasar la prueba. Yo también me la haré por ti.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Si tú estuvieses en mi lugar, ¿cómo te sentirías? ¿Cómo podríamos reconstruir nuestra confianza?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    No puedo hacer que las cosas vuelvan a ser lo que eran, así que, o lo hablamos para que pueda volver a confiar en ti o debemos ir por caminos separados.

  • Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

    Odio tener que hacer esto ahora, peor realmente no hay otro momento para hacerlo. Me gustas mucho y no puedo esperar a hacerlo, pero debo preguntar: ¿Tienes o alguna vez has tenido una ITS?

    Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

    Esto es realmente excitante. Pero antes de que nos excitemos más, quiero saber si alguna vez te has sometido a la prueba de ETS. Si no, esperemos o usemos un condón para estar seguros. Tengo una si tú no tienes.