He utilizado tabaco, drogas y/o alcohol durante mi embarazo. Quiero proporcionar un antecedente médico preciso, pero estoy avergonzada y nerviosa.

Facilítenme las cosas (El enfoque más resguardado)

Deseo que mi bebé sea saludable, así que creo que es mi responsabilidad informarle que he [estado bebiendo alcohol, usando drogas, fumado] durante mi embarazo. Sé que esto puede ser perjudicial para mi salud y la de mi bebé, y realmente estoy tratado de dejarlo. ¿Tiene usted alguna idea o conoce lugares donde podría acudir en busca de apoyo o para comprar productos que me ayuden a abandonar?

Hablemos sin tapujos (La táctica racional)

¿Cómo afectará el [beber alcohol, tomar drogas, fumar] a mi embarazo y la salud de mi bebé? Sé que no debería estar haciéndolo, pero lo hago desde que estoy embarazada. ¿Cuáles son los puntos más importantes que necesito poner en práctica para estar saludable?